6月10日，涟水滨河淮外小学部依托校园常态化润心关怀行动，暖心召开《不一样，也很好——学会接纳独一无二的自己》心理健康主题讲座。

讲座以趣味暖场游戏拉开序幕，心理咨询中心陈丛余老师让同学们想象自己变成一种水果，并大胆分享答案。草莓、柠檬、香蕉、椰子……五花八门的答案让大家意识到，正是彼此的不同，才让生活变得多姿多彩。随后，老师带领同学们细心观察身边伙伴，发现大家在性格、爱好、外貌、行为习惯上的种种差异，告诉孩子们这些与众不同之处，都是专属于自己的独特印记，而非缺点。

在趣味十足的故事环节，“动物学校的烦恼”引发了全体同学的深刻思考。游泳厉害的鸭子、跑步出众的兔子、飞行拔尖的老鹰，被迫学习不擅长的本领后纷纷陷入困境。结合故事，陈老师生动讲解：每个人都有自己的长处与短板，不必用他人的标准衡量自己，要找到适合自己的成长方向。同时，老师向同学们介绍，每个人的指纹都是独一无二的，每一位同学都是世界上无可替代的存在。

针对同学们常会因和他人比较而产生自卑、失落的心理，陈老师巧用“白纸黑点”小实验，点明大家容易陷入“比较陷阱”，总紧盯自身小缺点，却忽略了身上满满的闪光点。现场还召开了“缺点翻转”互动，引导大家换个角度看待自身特点：固执是有主见，敏感是心思细腻，安静是善于观察，爱说话则是热情开朗，让同学们学会重新认识自己。

讲座最后，陈老师清晰解读了真正的自我接纳：既不盲目自大，也不消极躺平，正视优点与不足，温柔对待自己。随后，同学们依次完成“我的说明书”书写，梳理自己的喜好、长处与不足。大家还共同许下心声，学着接纳自己的不完美，立志发挥自身优势，自信成长。

此次心理健康讲座形式活泼、内容贴近学生生活，不仅守护孩子们柔软纯粹的童心，帮助四年级学子读懂自身闪光点，也帮助孩子坦然接纳独一无二的自我，塑造温暖向上的内心世界。

未来，学校也将持续召开各类心理健康教育活动，守护孩子们的心灵成长，让每一个独一无二的孩子都能自信、快乐地向阳生长。